血糖値

小話だけど大事な話

糖質制限食の本来の意味

糖質制限食って元々は何のために考えられた食事方法なのか。糖質を制限する本来の意味とは?
ダイエット

血糖値の推移をグラフにしてみた

ダイエットは血糖値の波を防ぎ、一定に保つことが大事。糖質塗れの現代食では血糖値の乱高下が起きる。言葉だけではピンとこないかもしれませんのでグラフにしてみました。
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