2019-05

ダイエットとリバウンドこの2つはよくセットで語られます。せっかく、目標まで体重を減らしたのに気が付けばダイエット前の体重に戻っている、あるいはそれ以上の体重になっている。これまでの努力が水の泡。なぜリバウンドのような現象が起きるのか。